Trennkost und ihre Nährstoffe
Bei der Trennung der Nährstoffe kann Ihre Verdauung, so störungsfrei ablaufen, da die an Ihrer Verdauung beteiligten Enzyme, besser an die zu verdauende Nahrung andocken können.
Trennkost und ihre Lebensmittelgruppen
Wenn Sie mit der Trennkost abnehmen möchten, müssen Sie die Lebensmittel in drei verschiedene Gruppen einteilen.
Die Eiweißgruppe:
Sie besteht aus solchen Lebensmittel, die [...]
