Der Begriff Diät stammt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie „Lebensweise“, und befasst sich im Allgemeinen mit der „gesunden“ und „richtigen“ Ernährungsweise, die ausgewogen ist und den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt, die er braucht um gesund zu bleiben und seine volle Leistungsfähigkeit zu erhalten.Hier zwei Beispiele:
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Abnehmen beginnt im Kopf. Der erste Schritt ist der wichtigste. Alles, was in ihrem Leben passiert, alles was sie erleben, alles was sie erreichen wollen, beginnt in ihrem Kopf.
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